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Bienestar
Meditación & Mindfulness
Prácticas guiadas para reducir el estrés, recuperar foco y entrenar tu mente para el alto rendimiento sostenible.
Sesiones guiadas de meditación y mindfulness, con base en neurociencia y en mi formación como instructora de yoga (Iyengar). Ideales para gestionar el estrés ejecutivo y prevenir el burnout.
Lo que vivirás
- Anti-burnout
- Base en neurociencia
- Para individuos y equipos
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Círculo “Femme Awake”
Un espacio para mujeres en transformación: autoestima, propósito y valentía para liderar su propia vida.
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